Wenn du das Leben begreifen willst,
glaube nicht, was man sagt und was man schreibt,
sondern beobachte selbst und denke nach.

Anton Tschechow

Unser Körper ist stark.
Wir sollten ihm dennoch nicht alles Aufladen
und uneingeschränkt zumuten.

So wie ein gut versorgter Baum Schädlinge abwehrt, ist auch ein stabiler Organismus in der Lage, Belastungen und Einflüsse von aussen auszugleichen und seine Gesundheit aufrecht zu erhalten.

Sind wir gesund wenn wir vom Arzt noch keine Diagnose erhalten haben?
Wie entstehen * unsere * Alltagsbeschwerden?
Im Alltag ertragen wir tapfer dieses oder jenes Zipperlein, es wird irgendeinmal zur Normalität.
Wir sind uns im Alltag meistens nicht bewusst dass Krankheiten über einen  längeren Zeitraum entstehen.
Sich regelmässig etwas Gutes tun zahlt sich irgendwann einmal aus!
Gesundheitsprophylaxe muss nicht kompliziert sein!